Trainingszeiten

Training

Tag Zeit Zielgruppe Ort
MONTAG

16:15 - 17:45

Badminton Kids 2 (7- bis 10- Jährige)

TH 1 Wankdorfschulhaus
18:00 - 19:30 Badminton Teens 1

Schönauhalle

  20:45 - 22:15 Wettkampf 2

SH 6 ZSSw*

DIENSTAG 20:00(♥) - 22:15 Wettkampf 1 SH 5+6 ZSSw*
MITTWOCH 18:00 - 19:30 Badminton Teens TH Muesmatt
18:15 - 19:45 Badminton Teens 2 Bernmobil Halle
  20:45 - 22:15 Wettkampf 2 SH 5 ZSSw*
DONNERSTAG 16:00 - 17:00 Racketsport Kids (4- bis 7-Jährige)

TH 1 Wankdorfschulhaus

16:40 - 18:00 Badminton Kids 1 (7- bis 10- Jährige)

TH 1 Wankdorfschulhaus

20:45 - 22:15 Wettkampf 1 & 2

SH 2 ZSSw*

FREITAG 19:30 - 21:00 Wettkampf 2 SH 5 ZSSw*
  19:30 - 21:00 Wettkampf 1 & 2 SH 4 ZSSw*
  21:00 - 22:15 Organisiertes Spiel SH 4+5 ZSSw*

 

(♥) 45 min. Konditionsblock zu Beginn, Training in der Halle ab 20.45 Uhr

* ZSSw: Zentrum Sport und Sportwissenschaft

Kategorien und Zielsetzung

Kategorie Umschreibung Zielsetzung
Wettkampf 2 Fortgeschrittene & InterclubspielerInnen
(3. - 4. Liga)
Die Teilnehmenden trainieren gezielt ihre technisch-taktischen und konditionellen Fertigkeiten und nehmen am Wettkampfbetrieb von Swiss Badminton teil.
Wettkampf 1 InterclubspielerInnen
(1.Liga - 2. Liga)
Die Teilnehmenden trainieren und erweitern gezielt alle Komponenten der sportlichen Leistung und nehmen am Wettkampfbetrieb von Swiss Badminton teil.

Teens 

Nichtlizenzierte Schüler / Jugendliche

ab ca. 10 Jahren

In diesem Training können Kinder mitmachen, die gezielt zuwerfen und kontrolliert zugespielte Shuttles relativ sicher im Spiel halten können.

Grundlagen erwerben und festigen

Erste Turniererfahrungen

Teens 1 Nichtlizenzierte Schüler / Jugendliche

Einsteiger/innen und Fortgeschrittene. In diesem Training können Kinder mitmachen, die sowohl abwechselnd tief/hoch als auch links/rechts zugespielte Shuttles relativ sicher im Spiel halten können.

Grundlagen erwerben und festigen

Erste Turniererfahrungen

Teens 2 Nichtlizenzierte Schüler / Jugendliche

Fortgeschrittene, motivierte leistungsorientierte Junioren und Juniorinnen.

Grundlagen erwerben und festigen

Erste Turniererfahrungen

Kids** 4- bis 7-Jährige

Ein spielerisches, kindergerechtes, vielseitiges Training, in welchem die Kinder unterschiedliche Flug- und Schlaggeräte (insbesondere Badminton) entdecken und diverse Bewegungsgrundformen trainieren.

In diesem Training werden die Grundlagen erarbeitet, um mit Racket und Ball spielen zu können. Werfen/Fangen, Handling verschiedener Rackets, Bälle, Ballone und andere Flugobjekte.  

Kids 1** 7- bis 10-Jährige In diesem Training können Kinder mitmachen, die gezielt zuwerfen und kontrolliert zugespielte Shuttles relativ sicher im Spiel halten können.
Kids 2 7- bis 10-Jährige In diesem Training können Kinder mitmachen, die sowohl abwechselnd tief/hoch als auch links/rechts zugespielte Shuttles relativ sicher im Spiel halten können.

 

** Hinweis: Ein allgemeiner Trainingsteil (in Form von Parcours, Stafetten und kleinen Spielen) findet am Donnerstag gruppenübergreifend statt. 

Sommertraining

Während längerer Ferienschliessung des ZSSw werden alternative Trainingsmöglichkeiten organisiert. Nähere Informationen werden den Mitgliedern zu gegebenem Zeitpunkt per E-Mail zugeschickt.